週休二日制や有給休暇・育休・リフレッシュ休暇・フレックスタイム制等、日本の労働者環境は近年、随分と改善されたと言えるでしょう。しかし、厚生労働省の調べによると、「こころの病気の患者数」は１９９６年...

「酒は百薬の長」と言う言葉があります。昔の人はこの言葉をどのような経緯で発するようになったのでしょうか？私も「お酒」は大好きで、最近までは毎日飲んでました。アルコールは血液の流れを円滑にする作用が...

皆さんは「健康寿命」と言う言葉はご存知ですか？ただ生きているのではなく、生活に支障なく生活できる期間の事を指している言葉です。平均寿命の延伸と共に、元気な高齢者を見掛ける事は確かに増えたように思い...

箱根は日本を代表する観光地です。江戸時代には東日本と西日本をつなぐ重要な要所でもありました。芦ノ湖は遊覧船や関所跡があり、江戸時代にタイムスリップしたような気分を味わう事が出来ます。もちろん、パワ...

映画には数多くのジャンルがあり、人によって好きなジャンルは様々だと思います。中学生にもなると、成人映画の面白さも理解できるようになり、自分の好きなタイトルの映画を何回も観て感動に浸る事も・・・。私...

少し古いですが、「ロボッツ（Robots）」というアニメ映画をご存知でしょうか？２００５年７月から日本でも公開された世界的ヒット映画です。既にご覧になられた方もいるのではないでしょうか！物語の舞台はロボ...

世界には多くの「偉人」と言われる人がいます。その方々には必ず「名言」が存在します。Googleで「偉人名言」と検索すると簡単に目に触れる事が出来ます。内容は素晴らしく、こんな考え方・生き方が出来ればきっ...

デジタルな生活を続けると「日光」に当たる時間が少なくなりますね！みなさんもご存知の通り、「日光浴」は体内のビタミンＤの生成には欠かせません。ビタミンＤはカルシュウムの吸収を助け骨を強くします。免疫...

私の昔の体重は８８kgでした。身長は１７８㎝でお腹はポコリと出ていました。８５kgを越した頃、首筋が重く体の重さも感じるようになりました。ある日、医療施設の廊下に血圧計が置かれていたので、軽い気持ちで...

現代社会を生活する上で一番酷使されているもの、それは「目」ではないだろうか？と最近思っています。ＩＴの進歩によりデジタルの活用が急速に進んでいます。PC・スマホ・タブレットは生活をする為の必須アイテ...

コロナが流行してからは「風邪」「インフルエンザ」の影が随分薄くなりましたね！両者とも熱の症状があり、発熱外来の窓口分離によって、普通の風邪でも受診がかなり難しくなっているようです。自分では普通の「...

最近少し「お酒」の量が増えているなぁ・・と感じ、休肝日を作る事に決めました！私はビールが大好きなので、まずは「ノンアルコールビール」から始めました。久しぶりの「ノンアルコールビール」でしたが、驚く...

普段の生活で健康に気を使っている方は多いと思います。しかし、精神的な健康を考えながら生活を維持できている、また、環境を整えられている方は以外に少ないのではないでしょうか？日々仕事に追われ、上司・同...

先週の休日はめずらしく何も予定がなく、家の掃除を敢行しました。引き出しやクローゼットにしまい込んでいる物を全ていったん出してみたところ、「これ、何年つかってない？？」という物ばかり・・・。もしかす...

最近の広告（メディア）は錯乱状態にあるのかもしれません。一見、苦労話をドラマ形式にした番組かと思いきや「〇汁」の番宣だった・・みたいなステルス的な広告から、事件や世論の街角調査にモデルが出演してイ...