最近少し「お酒」の量が増えているなぁ・・と感じ、休肝日を作る事に決めました！私はビールが大好きなので、まずは「ノンアルコールビール」から始めました。久しぶりの「ノンアルコールビール」でしたが、驚くほど美味しくなっていました！アルコール独特な飲み応えはないものの、一口目のビール感は素晴らしかったです。これならずっと「ノンアル」でいいかなぁ・・と思いましたが、３日目に禁断症状が発生！！スーパーで商品棚にあるビールを買い物かごに入れたり、戻したりを繰り返す羽目に・・・（笑）。１０分の格闘の末、強烈な欲望に打ち勝ち、その日も「ノンアル」で過ごすことが出来ました。そして、気が付くと「ノンアル生活」は１０日目に突入しています。１０日目の感想です。＊寝起きがスッキリ　＊肩コリが改善　＊むくみが取れた　＊お通じが改善　＊鼻の通りが良くなった　＊体重が２kg減った　＊吹き出物がなくなった等、この結果にはかなりの衝撃を受けています。この短期間でこれだけの改善があると言うことは、「飲みすぎ」は体に良くないなぁと改めて感じる今日この頃です。「三日坊主」と言う言葉がありますが、本当に３日目に訪れた「飲みたい要求」にはビックリ！次はいつ禁断症状が表れるか・・・。「怖い」・・。健康の為、頑張るぞ～！！