前回の投稿で「スマホ依存」に付いて触れました。ニュースを自発的に見たり、調べものをする為に「google検索」をする。これだけではスマホや電子機器の依存症とは言えないと思います。何が依存度を高めているか？ズバリ「SNS」の通知です。旅行中、SNSの通知を気にしないだけで本当に「心」と「頭」が休まりました。私もSNSが出現した当時は面白く毎日多用していました。しかし、知らず知らずのうちに心身バランスを乱されていたのかもしれません。１日に１００件以上の通知がある方も多いと推察します。常に誰かと繋がっている安心感と引き換えに、「健康」と「時間」を失っていたのです。難しいかもしれませんが、今の自分に必要なものを自動で判断し通知する、こんな賢いSNSアプリがあればいいですね・・・。